Хлорофіл дарує зелений колір, яким ми можете насолоджуватись на вулиці. Він міститься у кожній рослині. Хлорофіл є спеціальним пігментом, зосередженим у клітинах рослин. Дуже часто його використовують для виробництва різноманітних харчових добавок, адже хлорофіл є корисним для здоров’я людини. Сьогодні ми розглянемо шість корисних властивостей зеленого пігменту.
Детокс-ефект
Численні дослідженні довели, що препарати з хлорофілом мають високу ефективність при боротьбі з отруйними речовинами (афлотоксинами), які виробляють плісняві гриби. Чимала кількість продуктів може містити їх (наприклад, спеції, рис, горіхи). Гостре отруєння такими речовинами може призвести до серйозних проблем з печінкою. Завдяки корисним властивостям, хлорофіл здатний знизити рівень афлатоксинів в організмі. Наразі досліджується можливість зеленого пігменту протидіяти важким металам та виводити їх з організму.
Зміцнення імунної системи та протидія старінню
В ході досліджень було доведено, що хлорофіл покращує процес вироблення лейкоцитів, що сприяє зміцненню імунної системи. Також він створює надійний захист проти окислювального пошкодження, нейтралізуючи негативний вплив вільних радикалів. Також хлорофіл має антиоксидантну дію, завдяки чому сповільнюється процес старіння.
Збільшення енергії
Хлорофіл сприяє поліпшенню якостей еритроцитів, які своєю чергою є корисними для здоров’я, енергії та гарного самопочуття. Вживання харчової добавки дозволяє підвищити рівень гемоглобіну. Це і собі призведе до покращення циркуляції кисню та вдосконалення клітинних функцій. Загалом вживання хлорофілу від Now Foods дозволяє збільшити енергію та працездатність людини, що особливо корисно в період авітамінозу, стресових ситуацій та зміни сезону.
Здоров’я та краса шкіри
Декілька проведених досліджень довели, що вживання хлорофілу протягом 3-8 тижнів сприяє поліпшенню стану шкіри, яка пошкоджена сонцем. Також харчова добавка на основі зеленого пігменту дозволяє зменшити появу вугрів та звузити пори.
Завдяки своїм корисним властивостям хлорофіл сприяє зменшенню розвитку бактерій та запалень, а це своєю чергою допомагає швидше загоюватись ранам, знижуючи ймовірність зараження.
Допомога при схудненні
Щоденне вживання хлорофілу активує процес зниження рівня холестерину в організмі. Також харчова добавка дозволяє знизити апетит і кількість споживаної їжі. Крім цього, хлорофіл здатний підсилювати відчуття ситості, що дозволяє зменшити кількість щоденних порцій.
Нейтралізація запахів
Хлорофіл нерідко призначають хворим на триметиламінурію — хворобу, яка може призводити до появи неприємного рибного запаху тіла. Завдяки своїм властивостям зелений пігмент зменшує кількість молекул, що стають причиною появи неприємного запаху.
Як додати хлорофіл у свій щоденний раціон?
Щоб відчувати корисну дію хлорофілу на своєму організмі, бажано щодня вживати зелену рослинну їжу. Додайте до раціону петрушку, шпинат, руколу, капусту, огірки. Втім варто розуміти, що під дією процесу травлення натуральний хлорофіл погано поглинається нашим організмом, через що рекомендовано додатково вживати спеціальні харчові добавки на кшталт рідкого хлорофілу від Nature’s Way.
Загалом рослинні добавки можуть бути представлені у різних формах. Переважно виробники пропонують препарати у вигляді таблеток або рідини. Ви маєте можливість самостійно обрати оптимальний варіант саме для вашого організму.
Вживати харчову добавку з хлорофілом можна у будь-який час. Та щоб отримати максимальний ефект, рекомендовано пити її вранці за 30 хвилин до сніданку. Важливо чітко дотримуватись вказаного дозування.
Хлорофіл є нетоксичним препаратом. Втім в деяких випадках може виникати розлад шлунку та діарея. У разі подібних ситуаціях необхідно одразу припинити вживання та звернутись до лікаря за додатковою консультацією та розв’язанням питань, пов’язаних зі станом здоров’я.
Вживати хлорофіл треба протягом трьох місяців, після чого варто зробити 1-2 тижні перерви. За необхідності курс можна повторювати. Втім краще попередньо проконсультуватись з лікарем.